به نقل از «باشگاه خبرنگاران»

سردرد با فیزیوتراپی درمان می‌شود؟

تاریخ انتشار: ۲ مرداد ۱۳۹۹ | کد خبر: ۲۸۷۱۷۷۳۲

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، بسیاری از مردم در طول زندگی خود از سردرد رنج می‌برند. فیزیوتراپی با تکنیک‌هایی همچون ماساژ، درمان‌های دستی و متحرک‌سازی مفاصل، تحریکات الکتریکی، گرمادرمانی، سرمادرمانی، لیزردرمانی و استفاده از اولتراسوند، عملکرد طبیعی را به آن برمی‌گردانند.

بیشتربخوانید

رابطه سردرد‌های شدید با تابستان

سردرد نتیجه مجموعه‌ای از اختلالات است که فیزیوتراپی می‌تواند به رفع آن‌ها کمک کند.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

فیزیوتراپیست بعد از مشخص شدن علت سردرد، برخی از این تکنیک‌ها را برای درمان سردرد شما انتخاب خواهد کرد. او به شما تمرینات درمانی را پیشنهاد و با توصیه‌هایی وضعیت‌های غلط روزمره شما را اصلاح می‌کند. این توصیه‌ها شامل تغییر در محل کار شما یا تغییر اسباب منزل شما می‌شود.

اکثر قریب به اتفاق سردرد‌ها شامل موارد زیر است :
سردرد‌های استرسی که اغلب به صورت فشار یا کشیدگی بیان می‌شود و ممکن است به صورت یک بند سفت بسته‌شده دور پیشانی احساس شود.

سردرد‌های میگرنی که نسبت به سردرد‌های استرسی شدت بیشتری دارد و بیمار آن را در یک طرف سر و به صورت ضربانی احساس می‌کند. گاهی ممکن است درد‌های میگرنی با تحریکات بینایی مانند نور شدید و بوی تند بروز یابد و با علائمی همچون کاهش اشتها، تهوع و سرگیجه همراه شود.

سردرد‌های با منشاء ستون فقرات گردنی نوع سوم سردرد‌ها هستند که در پی بروز فشار روی عضلات ناحیه گردن یا تخریب دیسک و مفاصل این ناحیه ایجاد می‌شوند. وضعیت‌های نشستن و خوابیدن بد خصوصا در فعالیت‌های شغلی، تصادفات رانندگی و بیماری‌های خاص می‌توانند منشأ این سردرد‌ها باشند.

نوع چهارم، سردرد‌های سینوسی هستند که بسیار شدید بوده و معمولا دور چشم‌ها، پیشانی، روی گونه‌ها، سقف دهان و دندان‌ها احساس می‌شوند. ترشحات بیش از حد بینی، تب و لرز و عموما احساس بیماری از نشانه‌های درگیری سینوس‌هاست. تورم اطراف چشم‌ها، گلودرد، گوش درد، گاهی خونریزی از بینی و بوی بد تنفس می‌تواند ما را به تشخیص سینوزیت نزدیک کند.

فیزیوتراپیست‌ها همچنین انتخاب‌هایی برای درمان سینوس‌ها دارند. نور درمانی و لیزردرمانی، درمان با اولتراسوند و تحریکات الکتریکی مثل جریان‌های تداخلی از روش‌های مؤثر در فیزیوتراپی است. وارد کردن ضدالتهاب‌هایی مثل هیدروکورتیزون با کمک اولتراسوند که به آن فونوفورزیس گویند یا وارد کردن این دارو با کمک تحریکات الکتریکی گالوانیک که یونتوفورزیس نامیده می‌شود از روش‌های جالب توجه است.

استفاده همزمان دو یا سه روش فیزیوتراپی نتایج فوق‌العاده‌ای را در پی خواهد داشت که البته این ثمربخشی به مرحله حاد یا مزمن بودن سینوزیت، میزان همکاری بیمار از قبیل استفاده نکردن از سیگار، قرار نگرفتن در هوای آلوده و توجه به توصیه‌های درمانی و از همه مهم‌تر مراجعه به‌موقع و زودهنگام هم بستگی دارد.

منبع: روزنامه جام جم

انتهای پیام/

منبع: باشگاه خبرنگاران

کلیدواژه: دانستنی های پزشکی فیزیوتراپی سردرد ها

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.yjc.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «باشگاه خبرنگاران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۸۷۱۷۷۳۲ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

کبد چرب و دردسرهایش

آفتاب‌‌نیوز :

«امروزه در جهان کبد چرب به یک بیماری اپیدمی و همه‌گیر تبدیل شده به طوری که از هر ۱۰ نفر در جهان یک نفربه آن بیماری مبتلاست. در ادامه به بررسی این بیماری خواهیم پرداخت.

کبد چرب چیست؟

بیماری کبد چرب به دلیل تجمع چربی مازاد در کبد ایجاد و اغلب در افرادی دیده می‌شود که اضافه وزن دارند یا چاق هستند. کبد چرب معمولاً در مراحل اولیه آسیبی ایجاد نمی‌کند و علایمی ندارد، اما در صورت بدتر شدن می‌تواند منجر به آسیب جدی به کبد شود.

علت بیماری کبد چرب

کبد چرب می‌تواند ناشی از مصرف زیاد الکل باشد، اما بیشتر افراد مبتلا به این بیماری دچار بیماری نوع غیرالکلی هستند که ناشی از مصرف الکل نیست. عواملی که در ایجاد این بیماری نقش دارد، عبارت‌اند از:

فشار خون بالا

افزایش کلسترول و تری گلیسیرید خون

ابتلا به دیابت نوع ۲

اضافه وزن و چاقی به‌خصوص در اطراف شکم

برخی افراد به دلایل دیگری مثل سندروم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)، هپاتیت B مزمن، هپاتیت C مزمن، بیماری هموکروماتوز و عوارض جانبی برخی دارو‌ها به کبد چرب مبتلا می‌شوند.

انواع کبد چرب غیر الکلی

کبد چرب ساده یا استئاتوز (کبد چرب گرید یک): در این مرحله سلول‌های چربی شروع به رسوب در کبد می‌کنند. در کبد چرب گرید یک هیچ التهاب یا زخمی وجود ندارد.

استئاتوهپاتیت غیر الکلی (کبد چرب گرید۲): این مرحله زمانی رخ می‌دهد که تجمع چربی در سلول‌های کبد با التهاب همراه باشد.

فیبروز (کبد چرب گرید۳): این مرحله زمانی اتفاق می‌افتد که بافت اسکار پایدار در کبد و در رگ‌های خونی اطراف کبد وجود داشته باشد. در کبد چرب گرید ۳ کبد می‌تواند به درستی عمل کند.

سیروز کبدی (کبد چرب گرید۴): در این مرحله کبد به درستی کار نمی‌کند و علایمی مانند زرد شدن پوست و سفیدی چشم‌ها و درد مبهم در سمت راست پایین دنده‌ها شروع می‌شود.

علایم کبد چرب

کبد چرب دارای این علایم است:

درد شکم

از دست دادن اشتها

کاهش وزن

ضعف یا خستگی

حالت تهوع

خارش پوست

زردی پوست و چشم

کبودی پوست و خون ریزی آسان

ادرار تیره‌رنگ

تغییر رنگ مدفوع

تجمع مایع در شکم (آسیت)

تورم پا‌ها

خوشه‌های قابل مشاهده از رگ‌های خونی زیر پوست

بزرگ شدن سینه در مردان

سرگیجه

درمان و پیشگیری

درمان کبد چرب بستگی به علت آن دارد، بعضی از انواع آن ممکن است نیازی به درمان نداشته باشد. اصلاح سبک زندگی علاوه بر درمان می‌تواند باعث پیشگیری از این بیماری شود.

اجتناب از مصرف الکل و دیگر مواد سمی: پرهیز از مصرف الکل، ضروری‌ترین بخش کنترل کبد چرب الکلی است. همچنین بیماران باید از مصرف دارو‌هایی مثل کورتیکواستروئید‌ها که باعث آسیب به کبد می‌شود، اجتناب کنند.

رژیم غذایی: رژیمی با چربی تعدیل شده برای پیشگیری از کبد چرب توصیه می‌شود.

کاهش وزن: کاهش وزن می‌تواند باعث کاهش مقدار چربی جمع شده در کبد شود.

ورزش: ورزش منظم برای بهبود این بیماری، مفید و روشی مناسب برای کاهش کلسترول و تری گلیسیرید خون است.

دارودرمانی تحت نظر پزشک: دارو‌هایی که برای درمان مقاومت انسولین استفاده می‌شود، می‌تواند مفید باشد.

گیاه خار مریم (Milk Thistle): خار مریم گیاهی است که برای درمان بیماری‌های کبدی استفاده و باعث افزایش تولید آنزیم‌های آنتی اکسیدانت می‌شود که به کبد برای شکستن و دفع مواد سمی کمک می‌کند. همچنین این گیاه ممکن است باعث افزایش تولید سلول‌های کبدی جدید شود. البته مصرف آن باید تحت نظر پزشک باشد.

برای بیمارانی به بیماری کبد چرب گرید ۲ مبتلا هستند، بهترین راه درمان، تغییر سبک زندگی است. با خوردن غذا‌های کم چرب و افزایش فعالیت بدنی می‌توانید بیماری خود را درمان و هر چند وقت یک بار با پزشک متخصص مشورت کنید.»

منبع: روزنامه خراسان